Relationship Tips: प्यार वह अनुभूति है जो जीवन के सफर में रंग भर देता है. इसके कारण न जिंदगी खूबसूरत लगता है बल्कि यह लाइफ को जीने का नया नजरिया, उम्मीद और मकसद देता है. आपनें अक्सर सुना होगा कि हर कामयाब पुरुष के पीछे एक महिला का हाथ होता है, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि यह सब कैसे होता है. यह सब होता है मन के सच्चे जुड़ाव से, जो न सिर्फ दबाव घटता है बल्कि जीने की प्रेरणा भी देता है. यह हम नहीं बल्कि शोध में पता चला है.
जिन रिश्तों में मजाक ज्यादा वह ज्यादा मजबूत
Journal of Research in Personality का शोध बताता है कि जिन रिश्ते में साथी एक-दूसरे के साथ बेझिझक हंसते हैं, मजाक करते हैं. उनकी छोटी-छोटी बातों पर मुस्कुरा देते हैं, वे ज्यादा मजबूत होते हैं. ऐसा माहौल आपसी भरोसा बढ़ाता है और मानसिक तनाव को कम करता है. इस तरह के रिश्तों में लोग खुद को सुरक्षित और सहज महसूस करते हैं.
प्रिय व्यक्ति के तस्वीर का भी होता गहरा असर
आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि किसी अपने की तस्वीर देखने से भी मन को राहत मिलती है. National Library of Medicine की रिपोर्ट के अनुसार, अपनों की तस्वीरें देखने से मस्तिष्क में ऐसे रसायन सक्रिय होते हैं, जो दर्द और तनाव को कम करने में सहायक होते हैं. यही कारण है कि कठिन समय में किसी करीबी की याद हमें भीतर से सुकून देती है.
मानसिक स्थिति को भी बेहतर करता है प्यार भरा रिश्ता
एक संतुलित और प्यार भरा संबंध न केवल मानसिक स्थिति को बेहतर बनाता है, बल्कि शरीर पर भी सकारात्मक प्रभाव डालता है. ऐसा हम नहीं बल्कि UT Health Austin की रिपोर्ट में कहा गया है. रिपोर्ट में यह भी कहा गया है बेहतर और संतुलित प्रेम संबंध से लोगों में तनाव का स्तर कम होता है और रक्तचाप संतुलित रहता है. जिससे वे अधिक संतुष्ट जीवन जीते हैं. इन कारणों से उनकी जीवन अवधि बढ़ने की संभावना भी अधिक होती है.
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